buy google reviews
adiyaman escort bolu escort hatay escort karabuk escort nigde escort amasya escort diyarbakir escort tekirdag escort sakarya escort mugla escort

6 ayda 42 kilo verdi

17 Oca 2016 Paz 12:44
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

cats

Hatay’ın İskenderun ilçesinde yaşayan Nilay Yıldız, 6 ayda 42 kilo verip 120 kilodan 78 kiloya düştü.

İskenderun’da bir şirketin muhasebe bölümünde çalışan 35 yaşındaki Nilay Yıldız, aşırı kilosundan kurtulmak için hırs yaptı. Bir diyetisyenden yardım alan Yıldız, 6 ayıda 42 kilo verip 120 kilodan 78 kiloya düştü.

Sadece şeker, tuz ve unu hayatından çıkardığını belirten Yıldız, “Hayatımda hiçbir şeyi kısıtlamadım. Her şeyi yedim zaten. Ama şeker, tuz ve un bunları hayatımdan çıkarttım. Çünkü onlar olduğu sürece hayatımda ben kilo veremiyordum. Abur cuburumu da çıkardım. Çevremde benim bu değişimimi gören insanlar ‘azim’ dediler sadece. Kilo vermek benim için hırsa dönüştü diyebilirim. Çünkü olmam gereken bir kilo, başaramayacağımı söyleyenler de oldu. Kendime hep başarmam gerektiğini söyledim” diye konuştu.

Yıldız’ın kendisine geldiğinde tam 120 kilo olduğunu anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gökhan Akdağ ise, diyet sürecini şöyle anlattı:

“Öncelikle ben Nilay Hanımı başarısından, azminden ve istikrarından dolayı tebrik ediyorum. Bu başarı birlikte geldi. Ne benin ne de Nilay Hanımın başarısıdır. Bu bir ekip başarısıdır. İlk başladığımız günden bu yana Nilay Hanımdan desteğimi hiç esirgemedim. Bu sadece diyet programı hazırlayıp, porsiyonlarla ve istenilen enerji ile olmuyor. Bu başarının sonunda önemli olan destek ve iletişimdir. Ara ara Nilay Hanımın demorolize olduğu zamanlar oldu, pes etmeye çalıştığı durumlar da oldu. Ama biz buna hiçbir şekilde izin vermedik. Çünkü belirli bir hayali vardı. Bizlere danışanın istemesi gerekiyor. Yüzde 50’si bizde ise yüzde 50 de danışanlarımızdan bekleniyor. İstek, azim ve sabır. Fazla kilosu olanlarda bir, iki ayda istenilen sonucu almak mümkün değil. Sabır çok önemli bizler için. Nilay Hanımla başladığımızda kendisi 120 kiloydu. Hedefimiz büyüktü, rakam büyüktü. Belki Nilay Hanımın ilk geldiğinde inancı azdı. Biz ocak ayını 40 kilo ile tamamlamayı bekliyorduk zaten. Ve çok başarılı gittiğimiz için biz ortalama altı ayda 42 kiloyu yakaladık. Şu anda küçük bir hedefimiz kaldı. Biz 70 kilonun da altını düşünüyoruz. Nilay Hanımın isteği 65 kiloyu yakalayabilmek.”

Benzer Haberler

Kızılay’dan Sağlık Müdürlüğüne Araç Takviyesi Türkiye olarak koronavirüs sebebiyle...

Yorum 
0

HATAY’ın Payas ilçesinde iki aile arasında çıkan bıçaklı kavgada yaralanan Erkan Kaya...

Yorum 
0

ARSUZ’DA “CORONAVİRÜS” TEDBİRLERİ ARTTIRILIYORArsuz Belediyesi, tüm birimleriyle, Covid...

Yorum 
0

-İSKENDERUN BELEDİYE BAŞKANI FATİH TOSYALI:ASFALT ÇALIŞMALARIMIZ GÜZELÇAY VE BEKBELE’DE...

Yorum 
0

Hatay’da drone destekli trafik denetimiHatay’da drone destekli denetimlerde kurallara...

Yorum 
0

Savaş mağdurlarına 470 ton sebze ve meyve Suriye’nin İdlib ile Afrin bölgelerindeki sığınmacı...

Yorum 
0

Yorumlar

İsim: E-posta: Web:Yorumunuz:


TAMAMLAYABİLİR MİYİZ ...

KADEM Hatay İl Başkanı Selma Tunç “Tamamlayabilir […]

HATAY YANGINI TERÖR EYLEMİ

Başkan Gül: “Hatay yangını terör eylemi” Belen […]

KOVAYLA YANGINI SÖNDÜRMEYE G...

Kovayla yangını söndürmeye koşan adam konuştu Hatay’da […]

BAHÇE SULARKEN AKIMA KAPILAR...

Bahçe sularken akıma kapılarak öldü Hatay’ın İskenderun […]

PARAŞÜTLÜ EVLİLİK TEKLİFİ

Paraşütlü evlilik teklifi Hatay’da Sağlık çalışanlarının yamaç […]

ŞALEN KALESİNE TÜRK BAYRAĞI ...

ŞALEN KALESİNE TÜRK BAYRAĞI DİKİLSİN Amanos dağlarının […]

İSKENDERUN 23 NİSAN COŞKUSUN...

İskenderun 23 Nisan coşkusunu balkonlarda yaşıyor Hatay’ın […]

TÜRKİYEYE GELMEK İÇİN YARDIM...

250 Hatay’lı Öğrenci ve çalışan KKTC’den Türkiye’ye […]

DEMİR KORKULUĞA SAPLANAN KED...

DEMİR KORKULUĞA SAPLANAN KEDİ KURTARILDI.İskenderun Dumlupınar mahallesinde, […]

SOKAĞA ÇIKMA YASAĞI PANİK YA...

SOKAĞA ÇIKMA YASAĞI PANİK YARATTI. Sokağa çıkma […]

TIR KAZASINDA ÖLEN AYNI AİLE...

İskenderunda yaşanan tır kazasında ölen aynı aileden […]

HAYATINI KAYBEDEN BABA OĞUL ...

İskenderunda Tır kazasında hayatını kaybeden baba oğul […]

HATAY VALİLİĞİ KARARI GEREĞİ...

Hatay Valiliği İl Hıfzısıhha kurulunun kararı gereği […]

POPÜLER HABERLER

VEYSEL CINCIK YORUMLUYOR

http://youtu.be/fToBvzI-I2E

İSKENDERUN’U KAN GÖLÜNE ÇEVİR...

FETÖ’cülerin Türkiye’yi çok uluslu işgal planı deşifre […]

İŞTE MECLİS LİSTELERİ

AK PARTİ iSKENDERUN BELEDİYE MECLİS ÜYELİĞİ KESİN […]

İSKENDERUNDA SİLAHLI KAVGA 2 AĞIR Y...

Hatay’ın İskenderun ilçesinde ihale meselesi yüzünden çıktığı...

Hatay’da parkomat uygulaması ...

Hatay Büyükşehir Belediye meclisinde oy birliğiyle kabul […]

HATAY’DA TRAFİK KAZASI:1 ÖLÜ,2 YARA...

Hatay’ın merkez ilçesi Antakya’da meydana gelen zincirleme […]

İSKENDERUN’DA ŞOK İNTİHAR

İskenderun’un tanınmış esnaflarından Özkan Doğan silahla kafasına...

İSKENDERUN’DA FECİ KAZA!…

Deniz Alayı Doğan Petrol Mevkiisinde Trafik Kazası… […]

BELENDE TRAFİK KAZASI

Şiddetli yağmur nedeniyle kayganlaşan yolda virajı alamayan […]

HATAY’DA TRAFİK KAZASI: 2 ÖLÜ

Hatay’da dün gece meydana gelen kazada TIR […]

ARSUZ’DA FECİ KAZA: 2 ÖLÜ!!!

ARSUZ’DA FECİ KAZA: 2 ÖLÜ!!!

Hatay’ın Arsuz ilçesinde meydana gelen trafik kazasında […]

HEMŞİREYİ ESKİ SEVGİLİSİ ÖLDÜRDÜ...

Hatay’ın Samandağ ilçesinde bir hemşire, nişanlandığını öğrenen...

site ekle